El Plan Azul es la estrategia de la Dirección de Bienestar de la Facultad de Medicina y la Decanatura, orientada a promover el bienestar integral, la calidad de vida y el desarrollo humano del personal docente y administrativo. A través de programas, actividades y estrategias de promoción de la salud, integración y desarrollo organizacional, contribuye a fortalecer un entorno laboral saludable, participativo y comprometido con la misión institucional.
PROGRAMAS
- Saludando – Mentalizando: Actividades deportivas y recreativas de participación abierta que promueven la integración, el bienestar y el uso saludable del tiempo libre. Se desarrollan en diferentes disciplinas, como voleibol, baloncesto, fútbol sala, tenis de mesa y ajedrez, entre otras.
- Proyectos estratégicos en actividad física: El Plan Azul busca promover el bienestar integral y el mejoramiento de la calidad de vida del personal docente y administrativo de la Facultad de Medicina mediante el desarrollo de programas, estrategias y actividades orientadas al fortalecimiento del potencial humano, la promoción de la salud, la integración, el sentido de pertenencia y la construcción de un entorno laboral saludable, que contribuya al cumplimiento de la misión institucional. Actualmente contamos con los siguientes grupos: Salsa, Cardio Box, Rumba Aeróbica, Yoga y Folclor.
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Plan A
En la Facultad de Medicina entendemos el bienestar como una parte esencial de la vida universitaria. Por eso, a través del Programa de Formación Integral Plan A, articulamos iniciativas de acompañamiento académico, emocional, psicosocial, deportivo, artístico y cultural que contribuyen a la adaptación, permanencia y culminación exitosa de la formación universitaria.
Plan A promueve espacios de encuentro, cuidado y participación que fortalecen el desarrollo integral de nuestra comunidad, reconociendo que la formación de profesionales de la salud también implica cultivar habilidades humanas, vínculos de apoyo, bienestar emocional, salud física, sensibilidad artística y sentido de pertenencia.
Nuestro propósito
Desde Plan A buscamos que las actividades artísticas, culturales, deportivas y de acompañamiento se conviertan en factores protectores para la comunidad estudiantil. Estos espacios aportan al bienestar, fortalecen la calidad del aprendizaje y favorecen la salud emocional y física de quienes hacen parte de la Facultad.
Queremos que cada estudiante encuentre oportunidades para integrarse, expresarse, recibir apoyo y vivir la Universidad con bienestar, felicidad y sentido de comunidad.
Líneas de acción
Línea 1: Sistema de Acompañamiento Estudiantil — SAE
El Sistema de Acompañamiento Estudiantil fortalece el seguimiento y apoyo a los estudiantes durante su trayectoria académica. Cada estudiante cuenta con un docente tutor aprobado por el Consejo de Facultad, con el propósito de promover una atención más cercana, oportuna y articulada.
Esta línea busca ampliar la cobertura del acompañamiento en pregrado y posgrado, fortalecer la capacitación docente y promover una mayor participación de estudiantes y tutores en los procesos de orientación académica y formativa.
Para acceder a este servicio o recibir más información, puedes comunicarte al correo tutores_fmbog@unal.edu.co o planafm_bog@unal.edu.co y consultar las redes oficiales de la Facultad de Medicina de la UNAL.
Línea 2: Programa T: apoyo a las transiciones
El Programa T acompaña a los estudiantes en momentos clave de su vida universitaria. En el caso de Medicina, este apoyo se enfoca en cuatro transiciones principales: ingreso a la Universidad, paso de ciencias básicas a clínicas, paso al internado y egreso.
La Facultad trabaja en la adaptación de esta estrategia a las cinco carreras de pregrado, teniendo en cuenta las particularidades de cada programa. El objetivo es brindar herramientas para afrontar cada etapa con mayor confianza, claridad y acompañamiento.
Línea 3: Salud mental
Plan A fortalece la ruta de atención en salud mental y amplía la cobertura del apoyo profesional para estudiantes. Esta línea contempla el acompañamiento desde psicología, la mejora en la oportunidad de citas y la articulación con servicios especializados, como la atención en psiquiatría en el Hospital Universitario Nacional.
Además, se desarrollan talleres y espacios de preparación orientados al cuidado emocional, la prevención y el fortalecimiento de recursos personales para la vida académica y universitaria.
Si necesitas apoyo o quieres acceder a estos servicios, puedes escribir directamente al correo de dirbienes_fmbog@unal.edu.co o dirigirte a la oficina de Bienestar – 226.
Línea 4: Coaching académico
El coaching académico ofrece acompañamiento individual y grupal para fortalecer habilidades cognitivas, comunicativas y lingüísticas. Esta línea cuenta con el apoyo del Centro de la Comunicación Humana y desarrolla talleres orientados al aprendizaje, la adaptación académica y el fortalecimiento de competencias clave para la formación profesional.
Si deseas participar, escribe al correo del Centro de la Comunicación Humana cch_fmbog@unal.edu.co
Línea 5: Actividades artísticas y culturales
Las actividades artísticas y culturales de Plan A ofrecen espacios para crear, compartir, aprender y fortalecer la vida en comunidad. A través de grupos musicales, escénicos, de danza y expresión artística, los estudiantes pueden desarrollar disciplina, sensibilidad, creatividad y habilidades para el trabajo colectivo.
Actualmente, la Facultad cuenta con diferentes grupos y semilleros, entre ellos:
Grupos artísticos
- Dibujo anatómico y artístico
- Pintura
- Teatro
- Tejido y bordado
Música
- Aprendizaje de percusión
- Banda de rock y pop — Pronóstico Reservado
- Coro — Voce Vitalis
- Grupo de carranga
- Grupo de vallenato — Facultad Vallenata
- Grupo musical de boleros — Kaoba
- Son Terapias Medicina Tropical Orquesta
- Taller de música llanera
- Grupo instrumental de música colombiana
Baile y expresión corporal
- Capoeira Angola
- Danza jazz/contemporánea
- Danza urbana
- Grupo de baile K-pop
- Grupo de danza árabe — Nilo
- Grupo de danzas folclóricas
- Salsa avanzada
- Salsa básica
- Semillero de danzas folclóricas
- Taller de baile llanero
Si quieres hacer parte de alguno de los grupos, escríbenos al correo de planafm_bog@unal.edu.co o mantente atento a las convocatorias en nuestras redes sociales.
Línea 6: Actividad física y deporte
La línea de actividad física y deporte promueve la participación de la comunidad en prácticas deportivas, torneos internos, equipos de representación y espacios de integración. Su propósito es fomentar hábitos saludables, fortalecer el trabajo en equipo y hacer de la actividad física una práctica arraigada en la vida universitaria.
La Facultad cuenta con equipos y actividades en disciplinas como atletismo, baloncesto, fútbol, futsal, tchoukball, y voleibol, en modalidades femenina, mixta y masculina.
A través del deporte, Plan A impulsa la integración, la motivación, la salud física y mental, y la construcción de redes de apoyo dentro y fuera de los escenarios deportivos.
Si estás interesado en unirte a algún equipo o actividad, escribe al correo de planafm_bog@unal.edu.co, también sigue nuestras redes oficiales para conocer las convocatorias abiertas.
Vivir la Universidad con bienestar
Plan A es una invitación a participar activamente en la vida universitaria. Sus espacios permiten aprender más allá del aula, construir relaciones significativas, encontrar apoyo en momentos de cambio y fortalecer la formación integral de los futuros profesionales de la salud.
En la Facultad de Medicina, el bienestar se construye en comunidad: creando, cuidando, moviéndonos y compartiendo experiencias que hacen de la Universidad un lugar para crecer integralmente.
Experiencias de estudiantes
Grupo de danza folclórica
“Ingresé al grupo con el fin, primero, de aprender a bailar, disfrutar y conocer más sobre los diferentes ritmos colombianos, pero detrás también vino poder hacer amigos y poder hacer una inversión de mi tiempo, pues al ser foráneo a veces no se cuenta con redes de apoyo en Bogotá y no saber qué hacer para salir de la rutina.”
— Estudiante de Medicina, Joseph David Huertas
Coro — Voce Vitalis
“Desde los 9 años he estado en coro, siempre ha sido un espacio de esparcimiento y de liberar la mente de mis obligaciones. Aunque debo decir que nunca me había sentido tan acogida como en este coro, la maestra Carolina con su paciencia y compromiso siempre hace sentir a uno que pertenece a ese espacio y es pilar importante en el coro. Me ha dejado muchos aprendizajes y si pudiera continuaría aún siendo egresada. Ha cambiado mi vida para bien, es una gran responsabilidad pero es gratificante estar allí en los ensayos y en las presentaciones.”
— Estudiante de Fonoaudiología, Paula Andrea Neira Montilla
Coro — Voce Vitalis
“El coro impactó mucho mi vida a nivel psicológico ya que hace unos meses estuve pasando por un cuadro depresivo muy fuerte y el poder sentirme parte del coro me ayudaba a encontrar la paz que necesitaba, me hacía sentir útil y menos sola de lo que me sentía normalmente.”
— Estudiante de Medicina, Ana Sofía Aviña
Equipo de fútbol
“El equipo de fútbol de Plan A ha sido un gran soporte en momentos difíciles a nivel académico y personal, actuando como apoyo y motivación para seguir adelante, además de brindarme compañía dentro del terreno de juego y fuera de él.”
— Estudiante de Fisioterapia, Juan Pablo Garzón
Voleibol
“Aportó bastante en mi bienestar, debido a que me brindó la oportunidad de participar en escenarios donde podía compartir con más personas mientras al mismo tiempo hacía actividad física. Esta experiencia me ayudó a fortalecer mi salud física y mental, el trabajo en equipo y mis relaciones interpersonales.”
— Estudiante de Medicina, Maira Alejandra Murcia